Echinacea purpurová

Latinsky: Echinacea purpurea

Iné názvy: divoký kvet prérie

Použitie

Echinacea je synonymum na zlepšenie obranyschopnosti a odolnosti organizmu a posilnenie imunity. Takmer všetky látky, ktoré sú v rastline obsiahnuté, majú antioxidačný efekt. To v praxi znamená – spomalenie predčasného starnutia buniek a ich ochrana pred voľnými radikálmi.

Echinacea je vynikajúca aj na vonkajšie poranenia, jazvy, ekzém a podobne.  Veľmi dôležitý je protizápalový účinok echinacei. Platí to nielen napríklad pri zápaloch v horných či dolných dýchacích cestách, ale všeobecne.

Účinné látky

Echinacín, echinakczid, flavonoidy, silica, triesloviny a živica, kyselina kávová.

Upozornenie

Echinacea patrí medzi rastliny, ktoré sa neodporúčajú užívať počas tehotenstva alebo dojčenia.

Fenikel obyčajný

Latinsky: Foeniculum vulgare

Iné názvy:  fenigeľ, úkrop, vlašský kôpor)

Použitie

Používa najmä vo forme čaju, ktorý slúži pri nadúvaní, ale napríklad a má aj močopudné a očisťovacie účinky na organizmus, najmä vo forme močopudných čajov. Pri ranom štádiu tehotenstva by sa ale fenikel nemal používať, pretože môže uškodiť plodu a blokuje hormón progesterón, na druhú stranu neskôr u matiek počas dojčenia už podporuje tvorbu mlieka.

Okrem prevencie pri prechladnutí, fenikel aj zrýchľuje činnosť rias dýchacieho epitelu a tak podporuje odkašliavanie pri produktívnom, čiže vlhkom, kašli.

Fenikel uvoľňuje kŕče hladkého svalstva v tráviacich cestách, podporuje aj vylučovanie enzýmov na trávenie a urýchľuje črevnú peristaltiku, takže sa dá použiť aj pri zápche.

Účinné látky

Plody obsahujú najmä silicu, ktorej prevládajúcimi zložkami sú anetol a fenchón, kyselinu anizovú, pinén a iné.

Upozornenie

Fenikel v tehotenstve nie je nebezpečný, ale pri vnútornom užívaní nie je treba preháňať s dávkovaním. Pri ranom štádiu tehotenstva by sa ale fenikel nemal používať, pretože môže uškodiť plodu a blokuje hormón progesterón, na druhú stranu neskôr u matiek počas dojčenia už podporuje tvorbu mlieka a má aj močopudné a očisťovacie účinky na organizmu, najmä vo forme močopudných čajov.

Ginko dvojlaločné

Latinsky : Ginkgo biloba

Iné názvy: salisbúria

Použitie

Považuje sa za všeliek, ktorý obsahuje účinné látky, ktoré nemá žiadna iná rastlina. Má vynikajúce účinky pri liečbe Alzheimerovej choroby a ďalších poruchách činnosti mozgu, pomáha zvýšiť výkonnosť pamäte, podporuje učenie sa, udržiava pozornosť a schopnosť sústredenia. Používa sa aj proti depresívnej nálade. Slúži tiež ako prevencia infarktu myokardu a mozgových príhod, pomáha odstraňovať následky po infarkte a mŕtvici.  Spomaľuje procesy starnutia, udržuje duševné schopnosti starších ľudí a psychickú sviežosť. Ginko sa považuje vďaka svojim liečivým vlastnostiam za jednu z najcennejších liečivých rastlín.

Účinné látky

Listy ginka obsahujú množstvo účinných látok ako flavoidy, organické kyseliny, fenolické látky a množstvo iných.

Upozornenie

Keďže ginko znižuje zrážanlivosť krvi, nemali by ste ho užívať, pokiaľ trpíte ochorením, pre ktoré je charakteristický zvýšený sklon ku krvácaniu – napríklad hemofília, nedostatok zrážacích faktorov, krvných doštičiek a vitamínu K, či zlyhanie pečene

Kotvičník zemný 

Latinsky: Tribulus terrestris

Iné názvy: prírodná viagra

Použitie

U mužov: vyznačuje sa mimoriadnymi účinkami pri podpore tvorby spermií a ich životnosti. U mužov bol mnohokrát potvrdený až 30% nárast hladiny testosterónu, čo prináša aj zvýšenie libida a zlepšenie nálady. Pôsobí aj ako regeneračný prostriedok pre osoby stredného a staršieho veku, regeneruje svalové vlákno, rozpúšťa obličkové a žlčníkové kamene, zlepšuje peristaltiku čriev, pomáha pri impotencii, zlepšuje imunitu, pomáha pri chorobách obličiek pri obličkových kameňoch a chorobách močového mechúra.

U žien : prispieva k dozrievaniu vajíčok, pomáha riešiť problémy v klimaktériu, menštruačné problémy s neplodnosťou. Kotvičník obsahuje významné množstvo blahodárnych látok pre ľudské telo, ktoré sú obsiahnuté vo všetkých častiach rastliny. Veľmi užitočná je schopnosť kotvičníka zabrániť hypertrofiu a zápalu prostaty. Okrem toho sa hojne používa na liečbu pečeňových, obličkových a kardiovaskulárnych ochorení. Uvoľňuje napätie, zlepšuje sexuálny život, obnovuje vitalitu a elán a účinne znižuje tzv metabolický vek. Ženy v prechode ocenia pôsobenia kotvičníku na potlačenie nespavosti, napätia, depresie, návalu horúčavy, náladovosti a stavu podráždenosti. Kotvičník až o tretinu znižuje “zlý cholesterol”, pôsobí ako antisklerotikum, rozpúšaťa močové kamene, pomáha pri srdových ťažkostiach, zlepšuje činnosť čriev a pôsobí močopudne. Pomáha pri zlej zrážanlivosti krvi.

Kotvičník pomáha aj pri problémoch so zápchou, keďže podporuje črevnú peristaltiku. Taktiež prečisťuje pečeň. Pri zápaloch ústnej dutiny sa osvedčil ako kloktadlo. U žien redukuje telesný tuk v rizikových telesných partiách, u mužov podporuje nárast svalovej hmoty..Je tiež veľmi vhodný na “opicu” po preflámovanej noci.

Účinné látky

Kotvičník obsahuje vitamíny C, E, B, vlákninu, horčík, železo, draslík, fosfor, vápnik, proteíny, alkaloidy (harman a harmín), triesloviny, ďalšie cenné zložky.

Upozornenie

S ohľadom na obsah alkaloidov sa jeho konzumácia neodporúča osobám mladším ako 15 rokov a ženám v období tehotenstva a kojenia.

Zlatobyľ obyčajná

Latinsky: Solidago virgaurea

Iné názvy: celík, hadí trank, zlatá metla, živiteľník zlatušký

Použitie

Používame ju pri ochorení čriev a krvácaní z čriev. Osvedčila sa predovšetkým ako výborný liečivý prostriedok na choroby obličiek. Kvety a listy pôsobia chladivo, a pretože rastlina zbavuje organizmus prebytočnej vody, odporúča sa pri všetkých bolestiach obličiek a mechúra.

Účinné látky

Za blahodarne účinky zlatobyle sú zodpovedné látky, ktoré obsahuje, ako napríklad prospešné flavonoidy, rutín, triesloviny, fenolové kyseliny, horčiny, sliz, silice a mnohé ďalšie.

Upozornenie

Podobne ako väčšina liečivých rastlín zlatobyľ nie je určená pre tehotné a dojčiace ženy. Nesmú ju užívať ani ľudia, ktorí trpia nedostatočnosťou srdca a ľadvín.