Echinacea purpurová

Latinsky: Echinacea purpurea

Iné názvy: divoký kvet prérie

Použitie

Echinacea je synonymum na zlepšenie obranyschopnosti a odolnosti organizmu a posilnenie imunity. Takmer všetky látky, ktoré sú v rastline obsiahnuté, majú antioxidačný efekt. To v praxi znamená – spomalenie predčasného starnutia buniek a ich ochrana pred voľnými radikálmi.

Echinacea je vynikajúca aj na vonkajšie poranenia, jazvy, ekzém a podobne.  Veľmi dôležitý je protizápalový účinok echinacei. Platí to nielen napríklad pri zápaloch v horných či dolných dýchacích cestách, ale všeobecne.

Účinné látky

Echinacín, echinakczid, flavonoidy, silica, triesloviny a živica, kyselina kávová.

Upozornenie

Echinacea patrí medzi rastliny, ktoré sa neodporúčajú užívať počas tehotenstva alebo dojčenia.

Fenikel obyčajný

Latinsky: Foeniculum vulgare

Iné názvy:  fenigeľ, úkrop, vlašský kôpor)

Použitie

Používa najmä vo forme čaju, ktorý slúži pri nadúvaní, ale napríklad a má aj močopudné a očisťovacie účinky na organizmus, najmä vo forme močopudných čajov. Pri ranom štádiu tehotenstva by sa ale fenikel nemal používať, pretože môže uškodiť plodu a blokuje hormón progesterón, na druhú stranu neskôr u matiek počas dojčenia už podporuje tvorbu mlieka.

Okrem prevencie pri prechladnutí, fenikel aj zrýchľuje činnosť rias dýchacieho epitelu a tak podporuje odkašliavanie pri produktívnom, čiže vlhkom, kašli.

Fenikel uvoľňuje kŕče hladkého svalstva v tráviacich cestách, podporuje aj vylučovanie enzýmov na trávenie a urýchľuje črevnú peristaltiku, takže sa dá použiť aj pri zápche.

Účinné látky

Plody obsahujú najmä silicu, ktorej prevládajúcimi zložkami sú anetol a fenchón, kyselinu anizovú, pinén a iné.

Upozornenie

Fenikel v tehotenstve nie je nebezpečný, ale pri vnútornom užívaní nie je treba preháňať s dávkovaním. Pri ranom štádiu tehotenstva by sa ale fenikel nemal používať, pretože môže uškodiť plodu a blokuje hormón progesterón, na druhú stranu neskôr u matiek počas dojčenia už podporuje tvorbu mlieka a má aj močopudné a očisťovacie účinky na organizmu, najmä vo forme močopudných čajov.

Ginko dvojlaločné

Latinsky : Ginkgo biloba

Iné názvy: salisbúria

Použitie

Považuje sa za všeliek, ktorý obsahuje účinné látky, ktoré nemá žiadna iná rastlina. Má vynikajúce účinky pri liečbe Alzheimerovej choroby a ďalších poruchách činnosti mozgu, pomáha zvýšiť výkonnosť pamäte, podporuje učenie sa, udržiava pozornosť a schopnosť sústredenia. Používa sa aj proti depresívnej nálade. Slúži tiež ako prevencia infarktu myokardu a mozgových príhod, pomáha odstraňovať následky po infarkte a mŕtvici.  Spomaľuje procesy starnutia, udržuje duševné schopnosti starších ľudí a psychickú sviežosť. Ginko sa považuje vďaka svojim liečivým vlastnostiam za jednu z najcennejších liečivých rastlín.

Účinné látky

Listy ginka obsahujú množstvo účinných látok ako flavoidy, organické kyseliny, fenolické látky a množstvo iných.

Upozornenie

Keďže ginko znižuje zrážanlivosť krvi, nemali by ste ho užívať, pokiaľ trpíte ochorením, pre ktoré je charakteristický zvýšený sklon ku krvácaniu – napríklad hemofília, nedostatok zrážacích faktorov, krvných doštičiek a vitamínu K, či zlyhanie pečene

Kotvičník zemný

Latinsky: Tribulus terrestris

Iné názvy: prírodná viagra

Použitie

U mužov: vyznačuje sa mimoriadnymi účinkami pri podpore tvorby spermií a ich životnosti. U mužov bol mnohokrát potvrdený až 30% nárast hladiny testosterónu, čo prináša aj zvýšenie libida a zlepšenie nálady. Pôsobí aj ako regeneračný prostriedok pre osoby stredného a staršieho veku, regeneruje svalové vlákno, rozpúšťa obličkové a žlčníkové kamene, zlepšuje peristaltiku čriev, pomáha pri impotencii, zlepšuje imunitu, pomáha pri chorobách obličiek pri obličkových kameňoch a chorobách močového mechúra.

U žien : prispieva k dozrievaniu vajíčok, pomáha riešiť problémy v klimaktériu, menštruačné problémy s neplodnosťou. Kotvičník obsahuje významné množstvo blahodárnych látok pre ľudské telo, ktoré sú obsiahnuté vo všetkých častiach rastliny. Veľmi užitočná je schopnosť kotvičníka zabrániť hypertrofiu a zápalu prostaty. Okrem toho sa hojne používa na liečbu pečeňových, obličkových a kardiovaskulárnych ochorení. Uvoľňuje napätie, zlepšuje sexuálny život, obnovuje vitalitu a elán a účinne znižuje tzv metabolický vek. Ženy v prechode ocenia pôsobenia kotvičníku na potlačenie nespavosti, napätia, depresie, návalu horúčavy, náladovosti a stavu podráždenosti. Kotvičník až o tretinu znižuje “zlý cholesterol”, pôsobí ako antisklerotikum, rozpúšaťa močové kamene, pomáha pri srdových ťažkostiach, zlepšuje činnosť čriev a pôsobí močopudne. Pomáha pri zlej zrážanlivosti krvi.

Kotvičník pomáha aj pri problémoch so zápchou, keďže podporuje črevnú peristaltiku. Taktiež prečisťuje pečeň. Pri zápaloch ústnej dutiny sa osvedčil ako kloktadlo. U žien redukuje telesný tuk v rizikových telesných partiách, u mužov podporuje nárast svalovej hmoty..Je tiež veľmi vhodný na “opicu” po preflámovanej noci.

Účinné látky

Kotvičník obsahuje vitamíny C, E, B, vlákninu, horčík, železo, draslík, fosfor, vápnik, proteíny, alkaloidy (harman a harmín), triesloviny, ďalšie cenné zložky.

Upozornenie

S ohľadom na obsah alkaloidov sa jeho konzumácia neodporúča osobám mladším ako 15 rokov a ženám v období tehotenstva a kojenia.

Ľubovník bodkovaný

Latinsky: Hypericum perforatum

Iné názvy: trezalka, čarovník, krvavník, svätojánska bylina, bylina či krv sv. Jána, svätojánsky zvonček, koreň matky Božej

Použitie

Ľubovník bodkovaný je od nepamäti používaný na hojenie rán, zmierňovanie neuralgických problémov či upokojenie psychiky. Starovekí ľudoví liečitelia dokonca verili, že chráni aj pred zlými silami. Červené farbivo hypericin sa nazývalo skôr tiež “krv sv. Jána”, pretože keď sa bylina natrhala tento deň, mala podľa bylinkárov najsilnejšie účinky. Táto farba má zrejme hlavný podiel na tom, že ľubovník bol opradený ľudovými poverami. Mlieko kráv, ktoré spásli väčšie množstvo ľubovníka, hypericín zafarbil do ružova.

Ľubovník má pri vnútornom užívaní mierne sedatívne účinky. Odporúča sa najmä pacientom, ktorých trápi sezónne rozladenie (zimná depresia, jarná únava či obdobie klimaktéria). Zlepšenie stavu sa zvykne dostaviť cca po troch týždňoch. Podporuje tiež krvný obeh, vylučovanie žlče a pôsobí liečivo pri chorobách tráviacej sústavy (nechutenstvo, choroby pečene a žlčníka), pri nervových poruchách (nespavosť, dráždivosť, nervová vyčerpanosť, migrény, depresie, nočné pomočovanie), pri zápaloch močových ciest či gynekologických problémoch.

Pre svoje protizápalové a hojivé účinky sa používa zvonka do kúpeľov na hemoroidy, na obklady na rany a na kloktanie. Na liečbu popálenín, kože spálenej slnkom a zapálených rán sa používa aj ľubovníkový olej, ktorý sa pripravuje naložením čerstvo zozbieranej vňate do rastlinného oleja, kde sa nechá vylúhovať. Má potom ružovú farbu. Tento ľubovníkový olej sa nazýva aj jánsky olej.

Účinné látky

Hlavnou liečebne aktívnou zložkou ľubovníka bodkovaného je hypericín. Okrem neho obsahuje zložky s protivírusovým pôsobením a látky posilňujúce imunitný systém – flavonoidy, vďaka ktorým je ľubovník bodkovaný účinný aj proti vírusom, baktériám a plesniam.

Upozornenie

Nesmie sa užívať súčasne s antidepresívami! Ľubovník sa nesmie užívať dlhodobo, pre upokojenie nervovej sústavy najdlhšie po dobu dvoch mesiacov, potom aspoň mesiac vynechať. Bylina sa nesmie používať pri nízkom krvnom tlaku, ťažšej forme cukrovky a niektorých alergiách. K nežiaducim účinkom patrí aj precitlivenosť na ultrafialové žiarenie – to znamená, že ľubovník by sme nemali užívať v lete, kedy sa vystavujeme slnečným lúčom.  Látky obsiahnuté v ľubovníku navyše podporujú zvýšené vylučovanie pečeňových enzýmov, takže môže dôjsť k nepredvídaným reakciám, ak sa užíva súčasne s niektorými bežnými liekmi. Napríklad môže dôjsť k zníženiu účinku hormonálnej antikoncepcie.

Nechtík lekársky

Latinsky: Calendula officianalis

Iné názvy: nahátka liečivá, mesiačok, kalendula

Použitie

Pri infekčnej žltačke je najlepším pomocníkom vďaka svojim krv prečisťujúcim vlastnostiam. Jedna až dve šálky denne robia divy, prečistí krvný obeh a hojí rany. Taktiež je veľmi nápomocný pri žalúdočných a črevných chorobách, hlavne pri pri žalúdočných kŕčoch, vredoch, zápale hrubého čreva, či krvavom moči. Možno ho užívať aj počas tehotenstva vo forme slabšieho čaju pri rôznych infekčných ochoreniach, pri bolestiach žalúdka a na posilnenie pečene.

Účinné látky

Éterický olej, horčiny, sliz, saponíny, karoténové farbivo (kalendulín)

Praslička roľná

Latinsky : Equisetum arvense

Iné názvy: praslica, praslička polnia, praslica dobrá, divé proso

Použitie

V ľudovej liečbe je táto rastlina veľmi známa. Pomáha predovšetkým pri chorobách obličiek, mechúra, pľúc a priedušiek. Taktiež je neoceniteľná pri krvácaní, chrlení krvi a depresiách. V prípade depresie a poruchách obličiek sa odporúčajú prasličkové sedacie kúpele a ráno a večer piť po šálke prasličkového záparu. Praslička je najmä veľmi bohatým zdrojom kremíka.

Účinné látky

Kyselina kremičitá ktorá je veľmi dobrá na pľúca, vápnik pre pevné kosti a zdravé zuby, zinok pre krásnu pleť bez akné,meď iné látky.

Púpava lekárska

Latinsky: Taraxacum officinale

Iné názvy: pampeliška, pumpava, pumpelica

Použitie

Púpava má v ľudovom liečiteľstve význačné miesto vďaka jej účinkoch pri

pri bolestiach žlčníka a chorobách pečene. Pomáha ale aj pri iných ťažkostiach, napríklad pri svrbení kože či prečistení žalúdka. Obsahuje mnohé minerálne látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri odstraňovaní splodín látkovej výmeny. Taktiež prečisťuje krv, čím pomáha aj pri dne a reumatizme. Púpava sa môže úspešne využiť aj pri žltačke, chorobách sleziny, či cukrovke.

Účinné látky

Veľký obsah minerálov, fytoncídy látky , ktoré majú skoro taký účinok ako antibiotiká, vitamín K a A.

Upozornenie

Nie je vhodná pre ženy, ktoré dojčia, pretože látky, ktoré obsahuje, prechádzajú do materského mlieka.

Zlatobyľ obyčajná

Latinsky: Solidago virgaurea

Iné názvy: celík, hadí trank, zlatá metla, živiteľník zlatušký

Použitie

Používame ju pri ochorení čriev a krvácaní z čriev. Osvedčila sa predovšetkým ako výborný liečivý prostriedok na choroby obličiek. Kvety a listy pôsobia chladivo, a pretože rastlina zbavuje organizmus prebytočnej vody, odporúča sa pri všetkých bolestiach obličiek a mechúra.

Účinné látky

Za blahodarne účinky zlatobyle sú zodpovedné látky, ktoré obsahuje, ako napríklad prospešné flavonoidy, rutín, triesloviny, fenolové kyseliny, horčiny, sliz, silice a mnohé ďalšie.

Upozornenie

Podobne ako väčšina liečivých rastlín zlatobyľ nie je určená pre tehotné a dojčiace ženy. Nesmú ju užívať ani ľudia, ktorí trpia nedostatočnosťou srdca a ľadvín.