Vlasy zohrávajú v živote človeka dôležitú úlohu hlavne z estetického hľadiska.
Kvalita vlasov, hustota, farba či strih dodávajú každému človeku jeho jedinečnosť. Ich nedostatok a nadmerné vypadávanie signalizuje nielen zdravotný problém, ale výrazne znižuje sebavedomie. Padanie vlasov trápi ženy aj mužov v každom veku. Za túto skutočnosť môžu však viaceré faktory. Stres, nesprávna výživa či dôsledok ochorenia. Tieto príčiny ovplyvňujú kvalitu a celkový vzhľad našich vlasov. Preto je veľmi dôležité sa o vlasy dôkladne starať a dopriať im potrebnú výživu.
V našom článku sa dočítate príčiny padania, ale aj možnosti, ako zlepšiť kvalitu a stav vašich vlasov.
Prečo sa bábätká rodia s vláskami?
Bábätka už pri narodení majú vlásky. Niektoré majú len jemné chĺpky, iné ich majú viditeľnejšie a hustejšie. Ale prečo je to tak? Je vedecky dokázané, že vlasové folikuly sa tvoria už v piatom mesiaci tehotenstva.
Koľko má dospelý človek vlasov?
Dospelý človek má priemerne 100 000 – 200 000 vlasov. Mesačne nám narastú o 1 cm. Denne nám vypadne okolo 150 ks vlasov.
Príčiny vypadávania vlasov
Vlasy padajú každý deň a dokážu človeka poriadne potrápiť. Hlavne ak ich vypadne viac než je potrebné. Preto je vhodné viesť si denník o zmenách, ktoré si všimnete na vašich vlasoch. Najčastejšími dôvodmi môžu byť najmä:
- hormonálne zmeny a pôrod,
- stresové situácie,
- genetika,
- nedostatočná výživa,
- kožné problémy,
- zmena ročného obdobia,
- užívanie liekov,
- fajčenie.
Vedeli ste, že trvá 13 dní, kým sa objaví šedivý vlas, ktorý vznikol kvôli stresu alebo šoku?
Ako zlepšiť kvalitu vlasov?
Kto by nechcel mať zdravé a krásne vlasy? Už od nepamäti sú husté vlasy 
považované za skutočný symbol krásy. Doprajte svojim vlasom dostatok starostlivosti tak, ako dbáte o svoje zdravie. Základom je konzumácia pestrej stravy, ktorú tvorí zelenina a ovocie, orechy, semiačka, strukoviny a ryža. Okrem toho dopĺňajte potrebné vitamíny a minerály, ktoré dodajú vlasom potrebnú výživu, lesk a pevnosť. Sú to najmä:
- zinok, selén,
- železo, ( viac o tom, prečo je železo dôležité si prečítate tu https://alfamedicalteam.com/zelezo/
- horčík,
- vitamín B6 a B12,
- vitamín C,
- biotín, niacín.
TIP: Vyskúšajte výživový doplnok HAIR VOLUME, ktorý pomáha udržať 
prirodzený rast a objem vlasov. Jedinečná kombinácia bio aktívnych rastových faktorov vyživuje, podporuje a aktivuje životné procesy buniek vlasových folikulov.
Keď výživa nestačí
Hlavná starostlivosť o vlasy prebieha už v kúpeľni. Aby boli vaše vlasy zdravé a krásne, doprajte im čas a pozornosť. Veľmi dôležité je správne umývanie a ošetrenie. Vlasy si umývajte vo 2 fázach a nezabudnite ani na kondicionér. Nakoniec vlasy jemne vysušte uterákom bez šúchania. Ak už si neviete rady so svojimi vlasmi, používajte špeciálne prípravky, ktoré zmiernia vypadávanie vlasov a podporia ich rast. Vhodné je používať vlasové séra, šampóny, kondicionéry a masky určené pre váš typ vlasov. Ďalším krokom je pravidelné podstrihávanie končekov. Farbenie a styling vlasy zaťažujú, a preto sa im snažte, čo najviac vyhýbať. A ako sa staráte o svoje vlasy vy?
Odporúčame vám:
